Buchungssystem der VHS Wörth am Rhein
in der Kreisvolkshochschule Germersheim
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Gesundheit
- Achtsamkeit - Workshop
- Achtsamkeitsmeditation
- Achtsamkeitstraining
- Aerobic und Muskelkräftigung - auch für Einsteigende
- Bauch-Beine-Po - Kurs A
- Bauch-Beine-Po - Kurs B
- Beckenbodentraining
- Body in Balance
- Entspannte Schultern - gelöster Rücken
- Fitness am Vormittag
- Fitness-Mix - für Fortgeschrittene
- KlangZauber erleben
- Leben mit Demenz - Vortragsreihe - Ursache und Behandlung
- Lu Jong - Tibetisches Heilyoga - am Vormittag
- Mit Ganzheitlichem Augentraining die Sehkraft verbessern
- Pilates
- Pilates - Zugunsten des Kinderhospiz Sterntaler e.V.
- Qi Gong - Aufbaukurs
- Qi Gong - Für Anfänger*innen III
- Qi Gong - Für Fortgeschrittene und Wiedereinsteigende
- Qi Gong - am Vormittag
- Relax-Yoga-Nidra - in Büchelberg
- Rückenfit - für Sie und Ihn am Vormittag
- Tinnitus - Umgang mit Ohrgeräuschen
- Wildkräuerführung - Pflanzen, Blätter und Blüten
- Wildkräuterführung - Essbare Wildkräuter
- Wildkräuterführung - Frühlings-Sonnen-Kraft
- Wildkräuterführung - Pflanzen, Blätter und Blüten
- Wirbelsäulengymnastik mit dem Thera-Band - am Mittwoch
- Wirbelsäulengymnastik mit dem Thera-Band - am Vormittag
- Wirksame Hilfe bei Verspannungen im Kiefer
- Yoga - in Maximiliansau
- Yoga für Fortgeschrittene mit Stella Schmitt - am Donnerstag
- Yoga mit Anne Sadowski - Kurs A
- Yoga mit Anne Sadowski - Kurs B
- Yoga mit Christina Berti - am Mittwoch - Kurs A
- Yoga mit Christina Berti - am Mittwoch - Kurs B
- Yoga mit Stella Schmitt - am Donnerstag
- Yoga mt Anne Sadowski - Kurs C
- Yoga und Entspannung - am Vormittag
- Yogastunde - Zugunsten der Lebenshilfe
- Yogastunde - Zugunsten der Lebenshilfe
Junge VHS
- Anfänger-Nähkurs - Für Kinder und Jugendliche
- Aquarell-Malen (für Kinder von 8 bis 12 Jahren)
- Kindertöpfern - Frühlingsspaziergang (ab 6 Jahre) - Kurs A
- Kindertöpfern - Frühlingsspaziergang (ab 6 Jahre) - Kurs B
- Kindertöpfern - Gartenträume (ab 6 Jahre) - Kurs A
- Kindertöpfern - Gartenträume (ab 6 Jahre) - Kurs B
- Kindertöpfern - Vorfreude auf Ostern (ab 6 Jahre) - Kurs A
- Kindertöpfern - Vorfreude auf Ostern (ab 6 Jahre) - Kurs B
- Nassfilzen - für Kinder ab 6 Jahre - Kurs A
- Nassfilzen - für Kinder ab 6 Jahre - Kurs B
Kultur - kreatives Gestalten
Politik - Gesellschaft - Umwelt
Sprachen
- Englisch B2 Teil 2 - Aufbaukurs
- Französisch A1 Teil 2 - Aufbaukurs
- Französisch A2 Teil 3 - Aufbaukurs
- Französisch B1 Teil 1 - Aufbaukurs
- Italienisch A1.1 - für Anfänger*innen
- Italienisch A1/A2 - Aufbaukurs
- Online - Französisch A1 - Teilnehmende mit Grundkenntnissen
- Online-Französisch A2 Teil 2 - Aufbaukurs
- Spanisch A1 Teil 2 - Aufbaukurs
Rhetorik - sicher und vorbereitet sprechen (240)
In diesem Einsteigerkurs werden neben Körpersprache, Sprechtraining, Mimik und Gestik auch der Aufbau einer guten Rede sowie Präsentationshilfen und -tricks vorgestellt und eingeübt. Der Schwerpunkt des Kurses liegt in der Praxis. Strukturierter und sicherer sprechen, vortragen und präsentieren. Dieser Basiskurs vermittelt, wie man selbstsicher auftritt und fundierte Präsentationen abhält. Mitzubringen ist: Schreibzeug, Notizpapier
Kursleitung | Yvonne Myszkowski |
Ort | Festhalle Wörth, Festplatz - OG, Seminarraum |
Beginn | am 09.03.2024 um 09:30:00 bis 16:30:00 |
Gebühr | 35 Euro für 1 Kurstage |
Noch Plätze frei
Yoga - in Maximiliansau (400)
Yoga, ein ganzheitliches Übungssystem, das den Körper und den geistig-seelischen Bereich positiv beeinflusst. Hier lernen die Teilnehmenden das Übungssystem. Yoga basiert auf langsam ausgeführten, rückengerechten und meditativ wirkenden Körperbewegungen, die die Flexibilität der Wirbelsäule und Gelenke erhalten, die Sehnen, Bänder und Muskeln dehnen und kräftigen. Yoga regt die Durchblutung der Drüsen und der inneren Organe an und stärkt das Nervensystem. Die Atmung wird verbessert und vertieft. Durch körperliche Übungen, im Einklang mit dem Atem, können Blockaden im Körper sowie geistige und seelische Spannungen gelöst werden, was wiederum den Energiefluss aktiviert und in einen Zustand von innerer Stärke, Harmonie und Frieden führt. Auch lernen die Teilnehmenden, die Übungen daheim alleine durchzuführen. Mitzubringen ist: Matte, Decke oder großes Handtuch, bequeme Kleidung, warme Socken und ein festes Kissen
Kursleitung | Anne Sadowski |
Ort | Tullahalle Maximiliansau, Kronenstraße - |
Beginn | am 30.01.2024 um 09:30:00 bis 11:00:00 |
Gebühr | 72 Euro für 12 Kurstage |
Fast belegt
Yoga mit Anne Sadowski - Kurs A (401)
Yoga, ein ganzheitliches Übungssystem, das den Körper und den geistig-seelischen Bereich positiv beeinflusst. Hier lernen die Teilnehmenden das Übungssystem. Yoga basiert auf langsam ausgeführten, rückengerechten und meditativ wirkenden Körperbewegungen, die die Flexibilität der Wirbelsäule und Gelenke erhalten, die Sehnen, Bänder und Muskeln dehnen und kräftigen. Yoga regt die Durchblutung der Drüsen und der inneren Organe an und stärkt das Nervensystem. Die Atmung wird verbessert und vertieft. Durch körperliche Übungen, im Einklang mit dem Atem, können Blockaden im Körper sowie geistige und seelische Spannungen gelöst werden, was wiederum den Energiefluss aktiviert und in einen Zustand von innerer Stärke, Harmonie und Frieden führt. Auch lernen die Teilnehmenden, die Übungen daheim alleine durchzuführen. Mitzubringen ist: Matte, Decke oder großes Handtuch, bequeme Kleidung, warme Socken und ein festes Kissen
Kursleitung | Anne Sadowski |
Ort | Prot. Friedenskirche, Mozartstr. 6 - Saal, UG |
Beginn | am 29.01.2024 um 17:00:00 bis 18:30:00 |
Gebühr | 72 Euro für 12 Kurstage |
Ausgebucht
Yoga mit Anne Sadowski - Kurs B (402)
Yoga, ein ganzheitliches Übungssystem, das den Körper und den geistig-seelischen Bereich positiv beeinflusst. Hier lernen die Teilnehmenden das Übungssystem. Yoga basiert auf langsam ausgeführten, rückengerechten und meditativ wirkenden Körperbewegungen, die die Flexibilität der Wirbelsäule und Gelenke erhalten, die Sehnen, Bänder und Muskeln dehnen und kräftigen. Yoga regt die Durchblutung der Drüsen und der inneren Organe an und stärkt das Nervensystem. Die Atmung wird verbessert und vertieft. Durch körperliche Übungen, im Einklang mit dem Atem, können Blockaden im Körper sowie geistige und seelische Spannungen gelöst werden, was wiederum den Energiefluss aktiviert und in einen Zustand von innerer Stärke, Harmonie und Frieden führt. Auch lernen die Teilnehmenden, die Übungen daheim alleine durchzuführen. Mitzubringen ist: Matte, Decke oder großes Handtuch, bequeme Kleidung, warme Socken und ein festes Kissen
Kursleitung | Anne Sadowski |
Ort | Prot. Friedenskirche, Mozartstr. 6 - Saal, UG |
Beginn | am 30.01.2024 um 17:15:00 bis 18:45:00 |
Gebühr | 72 Euro für 12 Kurstage |
Ausgebucht
Yoga mt Anne Sadowski - Kurs C (403)
Yoga, ein ganzheitliches Übungssystem, das den Körper und den geistig-seelischen Bereich positiv beeinflusst. Hier lernen die Teilnehmenden das Übungssystem. Yoga basiert auf langsam ausgeführten, rückengerechten und meditativ wirkenden Körperbewegungen, die die Flexibilität der Wirbelsäule und Gelenke erhalten, die Sehnen, Bänder und Muskeln dehnen und kräftigen. Yoga regt die Durchblutung der Drüsen und der inneren Organe an und stärkt das Nervensystem. Die Atmung wird verbessert und vertieft. Durch körperliche Übungen, im Einklang mit dem Atem, können Blockaden im Körper sowie geistige und seelische Spannungen gelöst werden, was wiederum den Energiefluss aktiviert und in einen Zustand von innerer Stärke, Harmonie und Frieden führt. Auch lernen die Teilnehmenden, die Übungen daheim alleine durchzuführen. Mitzubringen ist: Matte, Decke oder großes Handtuch, bequeme Kleidung, warme Socken und ein festes Kissen
Kursleitung | Anne Sadowski |
Ort | Prot. Friedenskirche, Mozartstr. 6 - Saal, UG |
Beginn | am 30.01.2024 um 19:00:00 bis 20:30:00 |
Gebühr | 72 Euro für 12 Kurstage |
Ausgebucht
Yogastunde - Zugunsten der Lebenshilfe (404)
Yogastunde: Sich selbst etwas Gutes tun und dabei gleichzeitig den Menschen der Lebenshilfe in Wörth helfen. Unter diesem Motto bieten die Volkshochschule Wörth und Anne Sadowski zusätzliche Yogastunden an. Arbeitsmaterial: Kursgebühr ist im Kurs bei Anne Sadowski zu entrichten Mitzubringen ist: Decke oder großes Handtuch, bequeme Kleidung, warme Socken und ein festes Kissen
Kursleitung | Anne Sadowski |
Ort | Haus der Kuenstler, Luitpoldstr. 4 - Raum 1 |
Beginn | am 09.03.2024 um 09:30:00 bis 11:00:00 |
Gebühr | 10 Euro für 1 Kurstage |
Noch Plätze frei
Yogastunde - Zugunsten der Lebenshilfe (405)
Yogastunde: Sich selbst etwas Gutes tun und dabei gleichzeitig den Menschen der Lebenshilfe in Wörth helfen. Unter diesem Motto bieten die Volkshochschule Wörth und Anne Sadowski diese Yogastunde an. Arbeitsmaterial: Kursgebühr ist im Kurs bei Anne Sadowski zu entrichten Mitzubringen ist: Decke oder großes Handtuch, bequeme Kleidung, warme Socken und ein festes Kissen
Kursleitung | Anne Sadowski |
Ort | Haus der Kuenstler, Luitpoldstr. 4 - Raum 1 |
Beginn | am 09.03.2024 um 11:15:00 bis 12:45:00 |
Gebühr | 10 Euro für 1 Kurstage |
Fast belegt
Tinnitus - Umgang mit Ohrgeräuschen (301)
Circa jeder zehnte Bundesbürger leidet an Tinnitus, so der medizinische Fachausdruck für Ohrgeräusche. Viele Betroffene sind in ihrer Lebensqualität erheblich eingeschränkt und fühlen sich dieser Situation und den Geräuschen hilflos ausgeliefert. Unzureichender Informationsstand der Betroffenen und die dadurch falsche Vorstellung, die Verantwortung für die Gesundheit beim Arzt abgeben zu müssen, erschweren zusätzlich die Situation. Durch eine sorgfältige und einfühlsame Information sowie eine sachgerechte Diagnostik können dem Betroffenen Wege aufgezeigt werden, einen besseren Umgang mit dem Tinnitus zu finden und die Lebenssituation zu verbessern. Jürgen Gläßgen, Leiter der Tinnitus-Selbsthilfegruppe Landau, weist auf mögliche Ursachen und Behandlungsmethoden hin und gibt Hinweise zum Umgang mit Ohrgeräuschen.
Kursleitung | Jürgen Gläßgen |
Ort | Stadtbücherei, Am Rathausplatz - |
Beginn | am 14.03.2024 um 18:30:00 bis 20:00:00 |
Gebühr | 6 Euro für 1 Kurstage |
Fast belegt
Wildkräuterführung - Essbare Wildkräuter (320)
Grüne Smoothies, Vitaminbomben aus der Natur! Frühjahrsmüdigkeit ade!
Wildkräuter wieder entdecken und erkennen, die Sinne schärfen für unsere nächste Umgebung. Zum Beispiel Giersch, Brennnessel, Gänseblümchen, Löwenzahn und viele andere essbare Wildkräuter werden die Teilnehmenden kennen lernen und deren Verwendung mit östlichen Rezeptvorschlägen. Die Führung findet bei jedem Wetter statt. Festes Schuhwerk ist erforderlich. Bitte keine Haustiere mitbringen.
Kursleitung | Pauline Mahler |
Ort | Carl-Benz-Gesamtschule Wörth (IGS), Forststr. 1a - |
Beginn | am 06.04.2024 um 14:00:00 bis 16:15:00 |
Gebühr | 6 Euro für 1 Kurstage |
Ausgebucht
Wildkräuterführung - Frühlings-Sonnen-Kraft (321)
Vor der Haustür wächst kostenlos alles, was man für eine belebende Frühjahrskur benötigt. Unter fachkundiger Leitung werden die Teilnehmenden essbare Wildkräuter entdecken, erkennen lernen und erfahren, wie sie verwendet werden können. Durch die frisch gepflückten Blätter, Knospen und Blüten kann man kostenfrei die eigene Ernährung aufwerten. Das Jäten im eigenen Garten macht viel mehr Spaß, wenn die gepflückten Wildpflanzen anschließend in der Küche verwendet werden können. Bei der Führung erfahren die Teilnehmenden köstliche Rezeptvorschläge und die Wirkung verschiedener Wildpflanzen. Die Führung findet bei jedem Wetter statt. Festes Schuhwerk ist erforderlich. Bitte keine Haustiere mitbringen.
Kursleitung | Pauline Mahler |
Ort | Carl-Benz-Gesamtschule Wörth (IGS), Forststr. 1a - |
Beginn | am 03.05.2024 um 16:00:00 bis 18:15:00 |
Gebühr | 6 Euro für 1 Kurstage |
Noch Plätze frei
Wildkräuerführung - Pflanzen, Blätter und Blüten (322)
Wildkräuter besitzen alle Inhaltsstoffe, die wir Menschen zum Gesundbleiben brauchen. Sie wachsen vom frühen Frühjahr bis in den späten Herbst, auch an milden Wintertagen. Allein durch das Erkennen von Pflanzen, Knospen und Blüten kann man die eigene Ernährung aufwerten. Die Teilnehmenden erfahren bei dieser Wildkräuterführung die aktuellen Blüten und deren Verwendung kennen. Die Führung findet bei jedem Wetter statt. Festes Schuhwerk ist erforderlich. Bitte keine Haustiere mitbringen.
Kursleitung | Pauline Mahler |
Ort | Wasserturm in Büchelberg (Turmstraße) - Grillhütte |
Beginn | am 18.05.2024 um 10:00:00 bis 12:15:00 |
Gebühr | 6 Euro für 1 Kurstage |
Noch Plätze frei
Wildkräuterführung - Pflanzen, Blätter und Blüten (323)
Pflanzen, Blätter und Blüten - jetzt schon an den Winter denken!
Wildkräuter besitzen alle Inhaltsstoffe, die wir Menschen zum Gesundbleiben brauchen. Sie wachsen vom frühen Frühjahr bis in den späten Herbst, auch an milden Wintertagen. Allein durch das Erkennen von Pflanzen, Knospen und Blüten kann man die eigene Ernährung aufwerten. Die Teilnehmenden erfahren bei dieser Wildkräuterführung, welche Blüten man jetzt für den Winter trocknen kann, um daraus Tee, Tinkturen oder Massageöle selbst herzustellen. Die Führung findet bei jedem Wetter statt. Festes Schuhwerk ist erforderlich. Bitte keine Haustiere mitbringen.
Kursleitung | Pauline Mahler |
Ort | Wasserturm in Büchelberg (Turmstraße) - Grillhütte |
Beginn | am 15.06.2024 um 10:00:00 bis 12:15:00 |
Gebühr | 6 Euro für 1 Kurstage |
Noch Plätze frei
Rückenfit - für Sie und Ihn am Vormittag (530)
In den Kursstunden werden unter rückenschonenden Gesichtspunkten Schwerpunkte auf Dehnübungen für die Rückenmuskulatur und die Hüftbeuger sowie Kräftigungsübungen für die Bauch- und Gesäßmuskulatur und die Kniebeuger gesetzt. Die Teilnehmenden lernen, Kraft, Beweglichkeit und Gesundheit des Rückens zu verbessern. Die neu erlernten Übungen, speziell für den Rücken, können dann auch daheim angewendet werden. Dem Kreuzschmerzpatienten kann durch Gymnastik ein wirbelsäulengerechtes Verhalten im Alltag vermittelt werden. Mitzubringen ist: Gymnastikmatte und Gymnastikkleidung
Kursleitung | Monika Roschel-Lösch |
Ort | Nebengebäude-Anbau der Rheinhalle Maximiliansau - |
Beginn | am 22.01.2024 um 09:00:00 bis 10:00:00 |
Gebühr | 63 Euro für 14 Kurstage |
Fast belegt
Wirksame Hilfe bei Verspannungen im Kiefer (711)
Schon die kleinste Verspannung der Kiefermuskulatur, verursacht durch Stress, einen Unfall oder nach der Behandlung beim Zahnarzt, kann die normale, ausgeglichene Position des Kiefers verändern. Folgen sind häufig Kopfschmerzen, Ohrgeräusche, Nackenbeschwerden, Stirn- und Nebenhöhlenprobleme sowie Zähneknirschen oder Beschwerden des unteren Rückens. Die Teilnehmenden lernen sehr sanfte, wirkungsvolle Übungen aus den unterschiedlichsten Bereichen, um Verspannungen zu lösen und die Kiefermuskulatur wohltuend und effektiv auszugleichen. Mitzubringen ist: Gymnastikmatte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken und 1/2 Liter Wasser
Kursleitung | Christine Lutz |
Ort | Haus der Kuenstler, Luitpoldstr. 4 - Raum 1 |
Beginn | am 09.04.2024 um 18:00:00 bis 20:30:00 |
Gebühr | 18 Euro für 1 Kurstage |
Ausgebucht
Entspannte Schultern - gelöster Rücken (712)
Im Alltag begegnet man oft großen Herausforderungen und körperlichen Anstrengungen, ganz egal ob im Beruf, im Büro, am Schreibtisch, am Computer, zu Hause oder im Haushalt. Anstrengungen führen leicht zu Verspannungen, die sich dann im Schulter- und Rückenbereich bemerkbar machen, da der körperliche Ausgleich fehlt. An diesem Abend gibt es eine Auszeit vom Alltag – Zeit für das eigene Wohlbefinden, für den eigenen Körper. Der Körper, der so gute Dienste tut und dem man erst Beachtung schenkt, wenn er sich bemerkbar macht oder schmerzt. Mit gezielten Übungen lernen die Teilnehmenden die Schultern zu entspannen, den Rücken zu lösen und wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Dabei auch gut für sich selbst zu sorgen, sich etwas Gutes zu tun, um bewusster, ausgeruhter und entspannter zu werden. Wohltuend für Körper, Geist und Seele. Mitzubringen ist: Gymnastikmatte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken und 1/2 Liter Wasser
Kursleitung | Christine Lutz |
Ort | Haus der Kuenstler, Luitpoldstr. 4 - Raum 1 |
Beginn | am 04.06.2024 um 18:30:00 bis 20:30:00 |
Gebühr | 15 Euro für 1 Kurstage |
Noch Plätze frei
Bauch-Beine-Po - Kurs A (550)
Das Training in diesem Kurs baut speziell auf die Kräftigung der Muskeln in den Beinen und im Rumpf auf und man kann eine gute Körperspannung erlangen. Mit vielseitigen Übungen und Intensitäten, dem Einsatz verschiedenster Trainingsgeräte und einer Menge Spaß, können die Teilnehmenden gesetzte Ziele erreichen, den Körper in Form bringen und bei Wunsch Gewicht verlieren. Begleitend erfolgt die Kräftigung des Rückens und der Wirbelsäule. Sanftes Dehnen und Entspannen des gesamten Körpers runden die einzelnen Stunden ab. Mitzubringen ist: Gymnastikmatte, Handtuch und Gymnastikleidung
Kursleitung | Diana Sehringer |
Ort | Nebengebäude-Anbau der Rheinhalle Maximiliansau - |
Beginn | am 18.01.2024 um 17:30:00 bis 18:30:00 |
Gebühr | 45 Euro für 10 Kurstage |
Noch Plätze frei
Bauch-Beine-Po - Kurs B (551)
Das Training in diesem Kurs baut speziell auf die Kräftigung der Muskeln in den Beinen und im Rumpf auf und man kann eine gute Körperspannung erlangen. Mit vielseitigen Übungen und Intensitäten, dem Einsatz verschiedenster Trainingsgeräte und einer Menge Spaß, können die Teilnehmenden gesetzte Ziele erreichen, den Körper in Form bringen und bei Wunsch Gewicht verlieren. Begleitend erfolgt die Kräftigung des Rückens und der Wirbelsäule. Sanftes Dehnen und Entspannen des gesamten Körpers runden die einzelnen Stunden ab. Mitzubringen ist: Gymnastikmatte, Handtuch und Gymnastikleidung
Kursleitung | Diana Sehringer |
Ort | Nebengebäude-Anbau der Rheinhalle Maximiliansau - |
Beginn | am 11.04.2024 um 17:30:00 bis 18:30:00 |
Gebühr | 36 Euro für 8 Kurstage |
Fast belegt
Mit Ganzheitlichem Augentraining die Sehkraft verbessern (302)
Sehen ist ein ganzheitlicher Vorgang, bei dem Körper, Psyche und Seele zusammenspielen.
Gleichzeitig sind unsere Augen sehr empfindsame Organe, die durch einseitige Sehgewohnheiten, Anspannungen, Stress und emotionale Erlebnisse beeinträchtigt werden können. So kann beispielsweise eine psychische Anspannung nicht nur zu der bekannten verspannten Nackenmuskulatur führen, sondern auch zu einer Verspannung der Augenmuskeln. Diese wiederum kann sich nachteilig auf das Sehvermögen auswirken.
Mit einfachen Übungen können die Augenmuskeln gezielt angesprochen und entspannt werden - eine Grundvoraussetzung für scharfes und klares Sehen.
Parallel dazu lädt eine Fehlsichtigkeit dazu ein, sich die Ursachen der psychischen und muskulären Anspannung bewusst zu machen und die zugrunde liegenden Themen zu betrachten.
Ziel ist es, die Sehfähigkeit natürlich zu verbessern und ein klares, entspanntes Sehen wieder neu zu erlernen. Mitzubringen ist: Schreibzeug, Notizpapier
Kursleitung | Bettina Grill |
Ort | Fachwerkhaus, Altrheinstr. 2 - |
Beginn | am 20.02.2024 um 17:30:00 bis 19:45:00 |
Gebühr | 15 Euro für 1 Kurstage |
Ausgebucht
Qi Gong - Für Fortgeschrittene und Wiedereinsteigende (700)
Die meditativen Bewegungsübungen des Qi Gong stellen neben der Akupunktur und der Pflanzenheilkunde einen der drei großen Teilbereiche der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) dar. Qi Gong-Übungen bestehen aus den Elementen Atmung, Bewegung und Lenkung der Vorstellungskraft. Sie können eine Regulierung und Stärkung des gesamten Organismus bewirken und können nachhaltig zur Stressreduktion beitragen. Qi Gong kann helfen, den Körper bewusst wahrzunehmen, neue Kraft zu schöpfen, Ruhe und Konzentration zu finden sowie ein positives Lebensgefühl zu entwickeln.
In diesem Kurs werden die Übungen intensiv erarbeitet und weiter vertieft, um den Energiefluss besser wahrnehmen zu können. Die Teilnehmenden können ihre innere Ruhe stärken und können eine heitere Gelassenheit entwickeln, die nachhaltig auf den Alltag wirken kann. Jede Übungseinheit wird mit einer Meditation abgerundet. Voraussetzung: Alltagsübungen, Harmonien, Brokate, Herz Qi Gong, Chan Mi und Grundkenntnisse des Stillen Qi Gong. Mitzubringen ist: Matte, Decke oder großes Handtuch, warme Socken, bequeme Kleidung und ein kleines Kissen
Kursleitung | Susanne Kaiser |
Ort | Haus der Kuenstler, Luitpoldstr. 4 - Raum 1 |
Beginn | am 09.02.2024 um 17:00:00 bis 18:30:00 |
Gebühr | 60 Euro für 10 Kurstage |
Ausgebucht
Qi Gong - Für Anfänger*innen III (701)
Qi Gong ist eine jahrtausendealte Bewegungs- und Heilkunst zur Aktivierung der Lebensenergie und Stärkung der Selbstheilungskräfte, die jeder erlenen kann. Alle Übungen sind weich fließend und bestehen aus den Elementen Atmung, Bewegung und Konzentration. Regelmäßiges Üben kann das Wohlbefinden steigern und sich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirken. Mitzubringen ist: Matte, Decke oder großes Handtuch, warme Socken, bequeme Kleidung und ein kleines Kissen
Kursleitung | Susanne Kaiser |
Ort | Haus der Kuenstler, Luitpoldstr. 4 - Raum 1 |
Beginn | am 05.02.2024 um 17:00:00 bis 18:15:00 |
Gebühr | 50 Euro für 10 Kurstage |
Fast belegt
Qi Gong - Aufbaukurs (702)
Die meditativen Bewegungsübungen des Qi Gong stellen neben der Akupunktur und der Pflanzenheilkunde einen der drei großen Teilbereiche der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) dar. Qi Gong-Übungen bestehen aus den Elementen Atmung, Bewegung und Lenkung der Vorstellungskraft. Sie können eine Regulierung und Stärkung des gesamten Organismus bewirken und können nachhaltig zur Stressreduktion beitragen. Qi Gong kann helfen, den Körper bewusst wahrzunehmen, neue Kraft zu schöpfen, Ruhe und Konzentration zu finden sowie ein positives Lebensgefühl zu entwickeln.
Die Teilnehmenden vertiefen in diesem Kurs unter anderem die Harmonien und lenken die Aufmerksamkeit immer weiter nach innen. Durch das regelmäßige Üben können sie die Gesundheit stärken, die Vitalität verbessern und zur inneren Ruhe finden. Jede Übungseinheit wird mit einer Meditation abgerundet. Voraussetzung: Grundkenntnisse der bisher erlernten Übungen. Mitzubringen ist: Matte, Decke oder großes Handtuch, warme Socken, bequeme Kleidung und ein kleines Kissen
Kursleitung | Susanne Kaiser |
Ort | Haus der Kuenstler, Luitpoldstr. 4 - Raum 1 |
Beginn | am 05.02.2024 um 18:30:00 bis 20:00:00 |
Gebühr | 60 Euro für 10 Kurstage |
Fast belegt
KlangZauber erleben (710)
Ein Abend, um sich von den Klängen der Klangschalen, Shanti und Sansula verzaubern lassen. Er ist gefüllt mit Bewegung, Entspannung, geführter Klangmeditation und Klangerleben auf dem Körper, um zu entspannen, zur Ruhe zu kommen und sich wohlzufühlen. Durch sanfte Bewegungen und Entspannungsübungen wird es leichter zur Ruhe zu kommen, den Alltag hinter sich zu lassen, den Klängen zu lauschen und in ihre wohltuenden Schwingungen einzutauchen. Ein Abend zum Genießen und Auftanken. Mitzubringen ist: Gymnastikmatte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken und ein Getränk
Kursleitung | Christine Lutz |
Ort | Haus der Kuenstler, Luitpoldstr. 4 - Raum 1 |
Beginn | am 27.02.2024 um 18:30:00 bis 20:30:00 |
Gebühr | 15 Euro für 1 Kurstage |
Ausgebucht
Yoga für Fortgeschrittene mit Stella Schmitt - am Donnerstag (420)
Yoga ist eine jahrtausendealte Philosophie und zugleich eine ganzheitliche Methode, die über Körperarbeit, Atemtechniken und Konzentrationsübungen auf die Integration der eigenen Persönlichkeit ausgerichtet ist. Die Bewegungen stammen aus dem Hatha-Yoga und werden sehr achtsam und synchronisiert mit der Atmung ausgeführt. Längere Haltephasen können auf körperlicher Ebene fordern und können gleichzeitig die Achtsamkeit und Konzentrationsfähigkeit schulen. Die eigene Körperwahrnehmung und Fitness können dadurch verbessert werden. Dennoch ist Yoga nicht zu verwechseln mit leistungsorientierten Sportarten, denn dieser Übungsweg kann viel mehr bewirken: Stressabbau über vertiefte Entspannung und gleichzeitig erhöhtem Grad an entspannter Wachheit und Klarheit. Nach einer gelungenen Yogaeinheit können sich die Teilnehmenden frisch fühlen, im Einklang mit sich selbst und bereit, die Welt um sich herum mit offenen Augen zu betrachten und sich darauf einzulassen. Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die sich gerne körperlich etwas fordern und dabei den Geist nicht vernachlässigen möchten. Mitzubringen ist: Gymnastikmatte, Sitzkissen, Decke, bequeme Kleidung und warme Socken
Kursleitung | Stella Schmitt |
Ort | Haus der Kuenstler, Luitpoldstr. 4 - Raum 1 |
Beginn | am 01.02.2024 um 19:40:00 bis 21:10:00 |
Gebühr | 60 Euro für 10 Kurstage |
Fast belegt
Aerobic und Muskelkräftigung - auch für Einsteigende (510)
In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden ein intensives Herz-Kreislauf-Training in Kombination mit einem gezielten Muskeltraining für alle Problemzonen kennen. Unter Berücksichtigung von rückengerechten Aerobic-Übungen können sie mit abwechslungsreichen Aerobic-Choreographien Kondition, Ausdauer, Koordination, Kraft und Beweglichkeit verbessern. In den letzten 20 Minuten kann durch ein intensives Training von Bauch, Beinen, Po, Brust, Schultern und Armen die Muskulatur gekräftigt und gestrafft werden. Die Teilnehmenden lernen die Muskulatur kennen und üben, einzelne Muskeln zu ertasten. Dadurch können sie ihren Körper formen und man kann sich wieder richtig wohl in seiner Haut fühlen. Mitzubringen ist: Handtuch, ein Getränk, eine Gymnastikmatte, Sportkleidung und Hallenturnschuhe
Kursleitung | Britta Dechant |
Ort | Grundschule Dorschberg, Zeisigweg - Gymnastikraum |
Beginn | am 22.01.2024 um 18:30:00 bis 19:30:00 |
Gebühr | 63 Euro für 14 Kurstage |
Fast belegt
Fitness-Mix - für Fortgeschrittene (511)
In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden ein spezielles Herz-Kreislauf-Training aus Schrittkombinationen in Verbindung mit Krafttraining und Dehnung. Begonnen wird mit einem "Warm up". Im Anschluss kommt die Ausdauerphase mit Aerobic und Step-Aerobic, die die Sauerstoffaufnahme erhöht und die Leistungsfähigkeit des Herzkreislaufsystems verbessert. Als Cooldown bzw. zum Abschluss der Stunde gibt es noch ein Training für Bauch, Beine, Po, Brust, Schultern und Armen, ebenso ein intensives Dehnprogramm zur Verbesserung der Beweglichkeit und Entspannung der Muskulatur. Im Laufe des Kurses wird es auch eine Wirbelsäulengymnastik-, Pilates- oder auch Beckenbodengymnastik-Einheit geben. Mitzubringen ist: Handtuch, ein Getränk, eine Gymnastikmatte, Sportkleidung und Hallenturnschuhe.
Kursleitung | Britta Dechant |
Ort | Europa-Gymnasium Wörth - Turnhalle, Gymnastikraum |
Beginn | am 30.01.2024 um 18:30:00 bis 20:00:00 |
Gebühr | 80 Euro für 16 Kurstage |
Ausgebucht
Pilates (512)
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen trainiert werden sollen. Diese sind für eine korrekte und gesunde Körperhaltung verantwortlich. Pilates schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein. Die wesentlichen Prinzipien von Pilates sind Kontrolle, Konzentration, bewusste Atmung, Zentrierung, Entspannung, Bewegungsfluss und Koordination. Angestrebt werden die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung von Kondition und Bewegungskoordination, eine Verbesserung der Körperhaltung, die Anregung des Kreislaufs und eine erhöhte Körperwahrnehmung. Mitzubringen ist: Bodenmatte oder Decke, rutschfeste Socken, Turnkleidung, etwas zu Trinken
Kursleitung | Britta Dechant |
Ort | Grundschule Dorschberg, Zeisigweg - Gymnastikraum |
Beginn | am 18.01.2024 um 18:00:00 bis 19:00:00 |
Gebühr | 72 Euro für 16 Kurstage |
Ausgebucht
Pilates - Zugunsten des Kinderhospiz Sterntaler e.V. (513)
Sich selbst etwas Gutes tun und dabei gleichzeitig das Kinderhospiz Sterntaler unterstützen. Unter diesem Motto bieten die Volkshochschule Wörth und Britta Dechant-Schickl diesen zusätzlichen Pilates-Kurs an. Arbeitsmaterial: Kursgebühr ist im Kurs bei Anne Sadowski zu entrichten Mitzubringen ist: Bodenmatte oder Decke, rutschfeste Socken, Turnkleidung, etwas zu Trinken
Kursleitung | Britta Dechant |
Ort | Grundschule Dorschberg, Zeisigweg - Gymnastikraum |
Beginn | am 13.06.2024 um 18:00:00 bis 19:00:00 |
Gebühr | 20 Euro für 4 Kurstage |
Noch Plätze frei
Beckenbodentraining (514)
Der Beckenboden übernimmt vielfältige Aufgaben. Er verschließt das Becken von unten, trägt die inneren Organe, unterstützt die aufrechte Haltung und sorgt dafür, dass die Schließmuskeln von Blase und Darm funktionieren. Doch wie stärkt man diese Muskelgruppe, für die man gar kein Gespür hat? In diesem Kurs erlernen die Teilnehmenden mit verschiedenen Übungen ihren Beckenboden zu spüren, gezielt zu trainieren und zu stärken. Mitzubringen ist: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung
Kursleitung | Britta Dechant |
Ort | Grundschule Dorschberg, Zeisigweg - Gymnastikraum |
Beginn | am 22.02.2024 um 19:00:00 bis 20:00:00 |
Gebühr | 22 Euro für 5 Kurstage |
Ausgebucht
Wirbelsäulengymnastik mit dem Thera-Band - am Mittwoch (520)
Die vorbeugende Wirbelsäulengymnastik ist ein gezieltes Muskelaufbautraining für gesundheitsbewusste Menschen. Sie basiert auf den Prinzipien der funktionellen Gymnastik. Sie zielt vorrangig auf die Gesunderhaltung der Wirbelsäule ab und ist auf die Förderung der physiologisch gesunden Haltung des Menschen unter Berücksichtigung individueller Unterschiede ausgereichet. Das Thera-Band unterstützt das spezifische Programm. Die Übungen verbessern die Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination. Auch lernen die Teilnehmenden, die Übungen zu Hause alleine durchzuführen. Arbeitsmaterial: zzgl. ca. 16 Euro für Thera-Band Mitzubringen ist: Gymnastikmatte, Turnschuhe oder Socken
Kursleitung | Johanna Preißler |
Ort | Grundschule Dorschberg, Zeisigweg - Gymnastikraum |
Beginn | am 24.01.2024 um 17:00:00 bis 18:00:00 |
Gebühr | 67 Euro für 15 Kurstage |
Noch Plätze frei
Wirbelsäulengymnastik mit dem Thera-Band - am Vormittag (521)
Die vorbeugende Wirbelsäulengymnastik ist ein gezieltes Muskelaufbautraining für gesundheitsbewusste Menschen. Sie basiert auf den Prinzipien der funktionellen Gymnastik. Sie zielt vorrangig auf die Gesunderhaltung der Wirbelsäule ab und ist auf die Förderung der physiologisch gesunden Haltung des Menschen unter Berücksichtigung individueller Unterschiede ausgereichet. Das Thera-Band unterstützt das spezifische Programm. Die Übungen verbessern die Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination. Auch lernen die Teilnehmenden, die Übungen zu Hause alleine durchzuführen. Arbeitsmaterial: zzgl. ca. 16 Euro für Thera-Band Mitzubringen ist: Gymnastikmatte, Turnschuhe oder Socken
Kursleitung | Johanna Preißler |
Ort | Bienwaldhalle, Eingang Gaststätte - Raum 3 |
Beginn | am 26.01.2024 um 09:30:00 bis 10:30:00 |
Gebühr | 67 Euro für 15 Kurstage |
Fast belegt
Qi Gong - am Vormittag (730)
Qi Gong versteht sich als ganzheitliches System mit Selbstheilungstechniken und Meditation. Es ist ein althergebrachtes und kontinuierlich fortentwickeltes Verfahren, das gesundheitsfördernde Köperhaltungen, Bewegung, Selbstmassage, Atemtechniken und Meditation umfasst. Durch diese Übungsmethoden soll schlechtes Qi aus dem Körper ausgeschieden werden und neues Qi einfließen. In diesem Qi praktizieren wir das aktive Qi Gong, Übungen in Bewegung. Mitzubringen ist: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und warme Socken
Kursleitung | Johanna Preißler |
Ort | Bienwaldhalle, Eingang Gaststätte - Raum 3 |
Beginn | am 26.01.2024 um 10:45:00 bis 11:45:00 |
Gebühr | 67 Euro für 15 Kurstage |
Noch Plätze frei
Fitness am Vormittag (540)
Die Teilnehmenden lernen, ihren Körper nach ganzheitlicher Methode zu trainieren. Lerninhalte sind: Rückenschule, kräftigende und dehnende Körperübungen für die Sehnen und Bänder, Lockerung und Entspannung. Auch lernen die Teilnehmenden, die Übungen daheim alleine durchzuführen. Mitzubringen ist: Gymnastikmatte und -schuhe
Kursleitung | Agnes Rottler |
Ort | Bienwaldhalle, Eingang Gaststätte - Raum 3 |
Beginn | am 20.02.2024 um 09:00:00 bis 10:00:00 |
Gebühr | 54 Euro für 12 Kurstage |
Ausgebucht
Achtsamkeitstraining (720)
Das Leben ist von Schnelllebigkeit, hohen Ansprüchen und Reizüberflutung jeglicher Art gekennzeichnet. Das kann unzufrieden machen und entfernt immer mehr von sich selbst. Man ist in seinem täglichen Trott gefangen. Achtsamkeit kann ein Weg sein, mit sich selbst wieder in Kontakt zu kommen. Achtsamkeit will helfen, sich wach und präsent im Augenblick zu erleben und den Körper, die Gefühle und Gedanken, als auch den Austausch mit der Umgebung klarer wahrzunehmen. Dies kann die Möglichkeit eröffnen, das was gut tut und sich stimmig anfühlt, intensiver zu spüren und zu genießen. Was schwierig scheint, kann aus einer zugewandten und neugierigen Perspektive wertefrei betrachtet werden. Altes kann gehen und Neues entstehen. So kann Achtsamkeit zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Lebensqualität führen. In diesem Kurs werden die Teilnehmenden versuchen, durch Meditation, Achtsamkeitsübungen und Erfahrungsaustausch in der Gruppe Achtsamkeit zu kultivieren. Wie ein Muskel kann auch Achtsamkeit trainiert werden. Es wird empfohlen, eine tägliche Übungszeit für Meditation und Wahrnehmungsübungen einzuplanen. Es sind keine Vorkenntnisse bzw. Meditation erforderlich. Mitzubringen ist: Gymnastikmatte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk, Schreibzeug, Notizpapier
Kursleitung | Agnes Rottler |
Ort | Bienwaldhalle, Eingang Gaststätte - Raum 3 |
Beginn | am 19.02.2024 um 18:15:00 bis 19:45:00 |
Gebühr | 36 Euro für 6 Kurstage |
Fast belegt
Achtsamkeitsmeditation (721)
Achtsamkeitsmeditation führt die Teilnehmenden in die Tiefe des einfachen seins, bringt sie in Kontakt mit sich selbst und öffnet die Verbundenheit mit allem. Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die bereits Meditationserfahrung haben und gerne mit anderen einmal in der Woche gemeinsam meditieren wollen. Die Teilnehmenden werden gemeinsam in der Stille sitzen oder andere angeleitete Meditationsformen aus dem Bereich Achtsamkeit praktizieren. Bei jedem Treffen wird es auch die Möglichkeit des Austausches über die gemachten Erfahrungen beim Üben und der Umsetzung von Achtsamkeit im Alltag geben. Mitzubringen ist: Gymnastikmatte, Decke, wenn vorhanden Meditationskissen oder Bänkchen, warme Socken und ein Getränk
Kursleitung | Agnes Rottler |
Ort | Bienwaldhalle, Eingang Gaststätte - Raum 3 |
Beginn | am 08.04.2024 um 18:15:00 bis 19:45:00 |
Gebühr | 48 Euro für 8 Kurstage |
Noch Plätze frei
Achtsamkeit - Workshop (722)
Achtsamkeit ist mittlerweile in aller Munde. Doch was ist damit tatsächlich gemeint? Und weshalb sollte man Achtsamkeit in seinen Alltag integrieren? Und wenn - dann wie?
Achtsam heißt, jetzt in diesem Moment ganz wach und präsent zu sein, sich und sein Umfeld so wahrzunehmen, wie es sich gerade zeigt. Daraus ergibt sich ein intensives Erleben. Dies bewirkt mehr Genuss und Lebensfreude, aber auch ein klares und direktes Erkennen von Stresssituationen. Die Teilnehmenden können sich der Achtsamkeit, dem Erleben im Hier und Jetzt über verschiedene Meditationsformen, Achtsamkeitsübungen und im Erfahrungsaustausch nähern. Am Ende des Workshops haben die Teilnehmenden Achtsamkeitsübungen und Anregungen an der Hand, die es ihnen ermöglichen können, Achtsamkeit schrittweise in ihren Alltag zu integrieren. Mitzubringen ist: Gymnastikmatte, Decke, bequeme Kleidung, Getränk
Kursleitung | Agnes Rottler |
Ort | Haus der Kuenstler, Luitpoldstr. 4 - Raum 1 |
Beginn | am 20.04.2024 um 09:30:00 bis 12:30:00 |
Gebühr | 20 Euro für 1 Kurstage |
Noch Plätze frei
Yoga mit Christina Berti - am Mittwoch - Kurs A (430)
Ob körperliche Gesundheit, mehr Lebensenergie, Entspannung und weniger Stress oder ruhigere Gedanken und mehr Zufriedenheit. Mit Yoga kann vieles möglich sein. Durch verschiedene Yogaübungen, mal kraftvoll und fordernd, mal ruhig und sanft ausgeführt, wird die Muskulatur gekräftigt und sanft gedehnt, der Rücken mobilisiert und der Gleichgewichtssinn trainiert. Der Atem spielt dabei eine ganz besondere Rolle. Die Aufmerksamkeit während der Übung auf ihn gerichtet, können die Teilnehmenden im Hier und Jetzt, im gegenwärtigen Augenblick sein. Eine Entspannung rundet die jeweilige Yogaübungsstunde ab.
Mitzubringen ist: Gymnastikmatte, Decke oder großes Handtuch, bequeme Kleidung, warme Socken, festes Kissen.
Kursleitung | Christina Berti |
Ort | Haus der Kuenstler, Luitpoldstr. 4 - Raum 1 |
Beginn | am 24.01.2024 um 17:15:00 bis 18:45:00 |
Gebühr | 96 Euro für 16 Kurstage |
Ausgebucht
Yoga mit Christina Berti - am Mittwoch - Kurs B (431)
Ob körperliche Gesundheit, mehr Lebensenergie, Entspannung und weniger Stress oder ruhigere Gedanken und mehr Zufriedenheit. Mit Yoga kann vieles möglich sein. Durch verschiedene Yogaübungen, mal kraftvoll und fordernd, mal ruhig und sanft ausgeführt, wird die Muskulatur gekräftigt und sanft gedehnt, der Rücken mobilisiert und der Gleichgewichtssinn trainiert. Der Atem spielt dabei eine ganz besondere Rolle. Die Aufmerksamkeit während der Übung auf ihn gerichtet, können die Teilnehmenden im Hier und Jetzt, im gegenwärtigen Augenblick sein. Eine Entspannung rundet die jeweilige Yogaübungsstunde ab.
Mitzubringen ist: Gymnastikmatte, Decke oder großes Handtuch, bequeme Kleidung, warme Socken, festes Kissen
Kursleitung | Christina Berti |
Ort | Haus der Kuenstler, Luitpoldstr. 4 - Raum 1 |
Beginn | am 24.01.2024 um 19:00:00 bis 20:30:00 |
Gebühr | 96 Euro für 16 Kurstage |
Ausgebucht
Lu Jong - Tibetisches Heilyoga - am Vormittag (410)
Lu Jong ist eine Bewegungspraxis, die in der tibetischen Medizin verwurzelt ist. Lu Jong ist Meditation in Bewegung in Verbindung mit dem Atem. Mit sanften Bewegungen harmonisiert Lu Jong die 5 Elemente unseres Körpers. Die Teilnehmenden erlernen in diesem Kurs die Beweglichkeit des Körpers zu verbessern, die Konzentration zu schulen und Ruhe in den Geist zu bringen. Termine sind: 15.01., 22.01., 05.02., 19.02. und 04.03.2024. Mitzubringen ist: Gymnastikmatte, Decke oder großes Handtuch, bequeme Kleidung und warme Socken, ein festes Kissen
Kursleitung | Claudia Zoller |
Ort | Haus der Kuenstler, Luitpoldstr. 4 - Raum 1 |
Beginn | am 15.01.2024 um 08:30:00 bis 10:00:00 |
Gebühr | 30 Euro für 5 Kurstage |
Fast belegt
Relax-Yoga-Nidra - in Büchelberg (415)
Yoga Nidra ist eine Entspannungstechnik, eine Tiefenentspannung des Körpers, bei dem der Geist wach und ruhig zugleich ist. Vorher werden die Teilnehmenden gezielte Yogaübungen durchführen, damit der Körper auch gut entspannen kann, wenn er in Yoga-Nidra ruht. In der Tiefenentspannung regeneriert sich der ganze Körper und tiefe Bewusstseinsschichten können erreicht werden, um so einen größeren Zugang zum Bewusstsein zu erlangen. Termine sind am 24.01., 31.01., 07.02., 21.02. und 28.02.2024. Mitzubringen ist: Gymnastikmatte, Decke oder großes Handtuch, bequeme Kleidung und warme Socken, ein festes Kissen
Kursleitung | Claudia Zoller |
Ort | Mehrzweckhalle Büchelberg - Mehrzweckhalle Büchelb |
Beginn | am 24.01.2024 um 19:00:00 bis 20:30:00 |
Gebühr | 30 Euro für 5 Kurstage |
Fast belegt
Yoga mit Stella Schmitt - am Donnerstag (421)
Yoga ist eine ganzheitliche Methode, die über Körper- und Atemarbeit nachweislich den Geist und somit auch das seelische Gleichgewicht beeinflussen kann. Yoga kann die eigenen Aufgaben zwar nicht abnehmen, aber durch diese Praxis übt man, innezuhalten und sich Raum und Zeit zu geben, als notwendige Voraussetzung, um die Qualität des eigenen Alltags aktiv mitzubestimmen. Dieser Kurs ist geeignet für Menschen jeden Alters und körperlicher Konstitution. Mitzubringen ist: Gymnastikmatte, Sitzkissen, Decke, bequeme Kleidung und warme Socken
Kursleitung | Stella Schmitt |
Ort | Haus der Kuenstler, Luitpoldstr. 4 - Raum 1 |
Beginn | am 01.02.2024 um 18:00:00 bis 19:30:00 |
Gebühr | 60 Euro für 10 Kurstage |
Ausgebucht
Leben mit Demenz - Vortragsreihe - Ursache und Behandlung (300)
Die Kreisvolkshochschule bietet in Kooperation mit den vier Pflegestützpunkten im Landkreis Germersheim eine Vortragsreihe zum Thema "Leben mit Demenz" an.
Die Vortragsreihe besteht aus vier voneinander unabhängigen Terminen. Fachkräfte halten einen Impulsvortrag mit wichtigen Hintergrundinformationen und führen dadurch zu interessante Diskussionsanreize.
Im ersten Halbjahr werden zwei Vorträge angeboten:
Vortrag 1: 07.03.2024, 16:30-18:00 Uhr (Kurs-Nr. G3033001JO) - "Ich will nach Hause - Wertschätzender Umgang mit demenzkranken Menschen, Validation", Hedwig Neu, Jockgrim, vhs-Raum, Untere Buchstr. 20
Vortrag 2: 13.06.2024, 18:30-20:00 Uhr (Kurs-Nr. G3033001WÖ) - "Ursache und Behandlung", Dr. med. Fabian Fußer, Wörth
Im zweiten Halbjahr werden angeboten:
Vortrag 3: 11.09.2024, 18:30-20:00 Uhr (Kurs-Nr.: H3033001BE) - "Sich selbst nicht vergessen - Pflegende Angehörige und was Sie für sich selbst tun können", Horst Köster, Bellheim
Vortrag 4: 07.11.2024, 18:30-20:00 Uhr (Kurs-Nr.: H3033002KV) - "Zwischen Selbstbestimmung und Fürsorge - Vorsorgevollmachten und ihre Grenzen", Margareta Klein, Germersheim, August-Keiler-Str. 35a, Richard-von-Weizsäcker-Realschule plus, linkes Seitengebäude, Saal 08
Ihre Anmeldung nimmt jede Geschäftsstelle der Kreisvolkshochschule entgegen. Eine Anmeldung ist auch zu einzelnen Terminen möglich.
Die Pflegestützpunkte sind wohnortnahe Beratungsstellen für pflegebedürftige Menschen, ihre Angehörigen und interessierte Bürger*innen. Die Mitarbeiterinnen beraten kostenfrei und unverbindlich zu allen Fragen rund um das Thema Pflegebedürftigkeit, Krankheit, Behinderung und Alter.
Die Vorträge werden kostenfrei angeboten, da die Kosten durch Fördermittel der Pflegestützpunkte übernommen werden.
Kursleitung | Fabian Fußer |
Ort | Stadtbücherei, Am Rathausplatz - |
Beginn | am 13.06.2024 um 18:30:00 bis 20:00:00 |
Gebühr | 0 Euro für 1 Kurstage |
Noch Plätze frei
Body in Balance (531)
Ein geschmeidiger, starker, aufrechter Rücken - das ist, was alle brauchen. Die Teilnehmenden lernen durch zahlreiche verschiedene Übungen, die notwendige Kraft zu trainieren, die Beweglichkeit zu verbessern und die verspannte Muskulatur durch Dehnung und Entspannung zu lockern. Training in der Gruppe als optimaler Ausgleich zu Alltagsbewegungen. Auch lernen die Teilnehmenden, die Übungen daheim alleine durchzuführen. Mitzubringen ist: Gymnastikmatte, Handtuch und Gymnastikleidung
Kursleitung | Anja Weber |
Ort | Nebengebäude-Anbau der Rheinhalle Maximiliansau - |
Beginn | am 08.04.2024 um 18:00:00 bis 19:00:00 |
Gebühr | 40 Euro für 9 Kurstage |
Ausgebucht
Yoga und Entspannung - am Vormittag (470)
Yoga ist der perfekte Start in einen neuen Tag und ein wunderbares Mittel, um zu entspannen und neue Energie zu tanken. Auch Menschen die an chronischem Stress und Ängsten leiden, finden im Yoga Entspannungstechniken, um wieder zu sich und in ihre Kraft zu kommen. In diesem Kurs werden die Teilnehmenden Yoga, Atemübungen und Meditation mit verschiedenen Entspannungsmethoden kombinieren, um zu einer entspannteren inneren Grundhaltung zu gelangen. Abschließend können die Teilnehmenden durch den Einsatz von tibetischen Klangschalen in den wohligen Genuss einer tiefen Entspannung kommen.
Mitzubringen ist: Matte, Decke, festes Kissen, bequeme Kleidung, etwas zu trinken
Kursleitung | Astrid Steinmann |
Ort | Haus der Kuenstler, Luitpoldstr. 4 - Raum 1 |
Beginn | am 20.02.2024 um 09:30:00 bis 11:00:00 |
Gebühr | 60 Euro für 10 Kurstage |
Fast belegt
Anfänger-Nähkurs - Für Kinder und Jugendliche (160)
Wer sich schon immer einmal ein Kleidungsstück oder eine Tasche nähen wollte, ist in diesem Kurs genau richtig! Hier lernt man das Zuschneiden, Nähen und den Umgang mit der eigenen Nähmaschine und kann danach stolz auf das erstes Werk sein. Die Kinder, die das erste Mal am Kurs teilnehmen, können wählen zwischen einer Tasche oder einem Kapuzenpullover (Modell Toni/Frau Toni von Schnittreif). Vorbesprechung: Montag, 10. Juni, 18 bis 19 Uhr. Kurstage sind der 15. und 22. Juni 2024. Mitzubringen ist: Nähmaschine, Stoffschere, Maßband, Stecknadeln, passendes Nähgarn und Stoff.
Kursleitung | Tanja Walz |
Ort | Fachwerkhaus, Altrheinstr. 2 - |
Beginn | am 15.06.2024 um 09:00:00 bis 14:00:00 |
Gebühr | 50 Euro für 2 Kurstage |
Fast belegt
Aquarell-Malen (für Kinder von 8 bis 12 Jahren) (115)
Bildaufbau, Farbenlehre und der Umgang mit der Aquarelltechnik sind die Basis, auf der gezielte Aufgaben mit den unterschiedlichen Lösungen erarbeitet werden. Farbe und Papier werden im Kurs ausgeteilt. Arbeitsmaterial: inkl. Materialkosten Mitzubringen ist: Malkittel, verschiedene Pinsel, Bleistift, Wasserbehälter und Mallappen
Kursleitung | Elke Blankart-Laub |
Ort | Haus der Künstler, Luitpoldstraße 4 - Atelier, 1. |
Beginn | am 06.04.2024 um 14:00:00 bis 17:00:00 |
Gebühr | 15 Euro für 1 Kurstage |
Ausgebucht
Kindertöpfern - Vorfreude auf Ostern (ab 6 Jahre) - Kurs A (120)
Die Kinder helfen dem Osterhasen kräftig auf die Beine und beginnen rechtzeitig, ihre Osterdekorationen vorzubereiten. Zum Osterfest soll alles schön bunt und fröhlich sein. Es werden Osterhäschen, Eier und Schäfchen geformt – alles, was zum Fest Freude macht. Nach dem Modellieren mit Ton werden die Werkstücke mit bunten Tonfarben bemalt und gebrannt. Für Kinder ab 6 Jahre geeignet. Arbeitsmaterial: zzgl. 6 Euro Materialkosten, im Kurs zu entrichten
Kursleitung | Heike Weiss |
Ort | Haus der Kuenstler, Luitpoldstr. 4 - Raum 2 |
Beginn | am 02.03.2024 um 10:00:00 bis 13:00:00 |
Gebühr | 18 Euro für 1 Kurstage |
Ausgebucht
Kindertöpfern - Vorfreude auf Ostern (ab 6 Jahre) - Kurs B (121)
Die Kinder helfen dem Osterhasen kräftig auf die Beine und beginnen rechtzeitig, ihre Osterdekorationen vorzubereiten. Zum Osterfest soll alles schön bunt und fröhlich sein. Es werden Osterhäschen, Eier und Schäfchen geformt – alles, was zum Fest Freude macht. Nach dem Modellieren mit Ton werden die Werkstücke mit bunten Tonfarben bemalt und gebrannt. Für Kinder ab 6 Jahre geeignet. Arbeitsmaterial: zzgl. 6 Euro Materialkosten, im Kurs zu entrichten
Kursleitung | Heike Weiss |
Ort | Haus der Kuenstler, Luitpoldstr. 4 - Raum 2 |
Beginn | am 02.03.2024 um 14:00:00 bis 17:00:00 |
Gebühr | 18 Euro für 1 Kurstage |
Ausgebucht
Kindertöpfern - Frühlingsspaziergang (ab 6 Jahre) - Kurs A (122)
Frühlingserwachen in der Natur. Die Kinder gehen auf Entdeckungsreise. Wer wohnt denn da? Sie begegnen Tieren und werden sie in Ton festhalten. So werden die Igel, Eichhörnchen, Schnecken und vielleicht auch der Maulwurf das ganze Jahr über Freude bereiten. Die Kinder modellieren und bemalen die Tiere danach mit Tonfarben. Für Kinder ab 6 Jahren geeignet. Arbeitsmaterial: zzgl. 6 Euro Materialkosten, im Kurs zu entrichten
Kursleitung | Heike Weiss |
Ort | Haus der Kuenstler, Luitpoldstr. 4 - Raum 2 |
Beginn | am 13.04.2024 um 10:00:00 bis 13:00:00 |
Gebühr | 18 Euro für 1 Kurstage |
Ausgebucht
Kindertöpfern - Frühlingsspaziergang (ab 6 Jahre) - Kurs B (123)
Frühlingserwachen in der Natur. Die Kinder gehen auf Entdeckungsreise. Wer wohnt denn da? Sie begegnen Tieren und werden sie in Ton festhalten. So werden die Igel, Eichhörnchen, Schnecken und vielleicht auch der Maulwurf das ganze Jahr über Freude bereiten. Die Kinder modellieren und bemalen die Tiere danach mit Tonfarben. Für Kinder ab 6 Jahren geeignet. Arbeitsmaterial: zzgl. 6 Euro Materialkosten, im Kurs zu entrichten
Kursleitung | Heike Weiss |
Ort | Haus der Kuenstler, Luitpoldstr. 4 - Raum 2 |
Beginn | am 13.04.2024 um 14:00:00 bis 17:00:00 |
Gebühr | 18 Euro für 1 Kurstage |
Ausgebucht
Kindertöpfern - Gartenträume (ab 6 Jahre) - Kurs A (124)
Vom farbenfrohen Blumenstecker bis hin zum wohlklingenden Windspiel. Von der Vogeltränke bis zur lustigen Tierfigur. Alles was den Garten oder die Fensterbank schön macht, ist erlaubt. Die Technik dazu ist kinderleicht und macht viel Spaß. Anschließend werden die Werkstücke mit bunten Tonfarben bemalt. Für Kinder ab 6 Jahren geeignet. Arbeitsmaterial: zzgl. 6 Euro Materialkosten, im Kurs zu entrichten
Kursleitung | Heike Weiss |
Ort | Haus der Kuenstler, Luitpoldstr. 4 - Raum 2 |
Beginn | am 08.06.2024 um 10:00:00 bis 13:00:00 |
Gebühr | 18 Euro für 1 Kurstage |
Ausgebucht
Kindertöpfern - Gartenträume (ab 6 Jahre) - Kurs B (125)
Vom farbenfrohen Blumenstecker bis hin zum wohlklingenden Windspiel. Von der Vogeltränke bis zur lustigen Tierfigur. Alles was den Garten oder die Fensterbank schön macht, ist erlaubt. Die Technik dazu ist kinderleicht und macht viel Spaß. Anschließend werden die Werkstücke mit bunten Tonfarben bemalt. Für Kinder ab 6 Jahren geeignet. Arbeitsmaterial: zzgl. 6 Euro Materialkosten, im Kurs zu entrichten
Kursleitung | Heike Weiss |
Ort | Haus der Kuenstler, Luitpoldstr. 4 - Raum 2 |
Beginn | am 08.06.2024 um 14:00:00 bis 17:00:00 |
Gebühr | 18 Euro für 1 Kurstage |
Ausgebucht
Nassfilzen - für Kinder ab 6 Jahre - Kurs A (140)
Beim Filzen wird gefärbte Wolle vom Schaf mit Hilfe von Wasser und Seife so lange bearbeitet, bis sich die Wollfasern verdichten. So entstehen viele schöne Dinge. Die bunte Farbenvielfalt regt die Kreativität an. Arbeitsmaterial: zzgl. 5 Euro Materialkosten, im Kurs zu entrichten Mitzubringen ist: altes Frotteehandtuch
Kursleitung | Usha Fliehmann |
Ort | Haus der Kuenstler, Luitpoldstr. 4 - Raum 2 |
Beginn | am 24.02.2024 um 10:00:00 bis 13:00:00 |
Gebühr | 15 Euro für 1 Kurstage |
Ausgebucht
Nassfilzen - für Kinder ab 6 Jahre - Kurs B (141)
Beim Filzen wird gefärbte Wolle vom Schaf mit Hilfe von Wasser und Seife so lange bearbeitet, bis sich die Wollfasern verdichten. So entstehen viele schöne Dinge. Die bunte Farbenvielfalt regt die Kreativität an. Arbeitsmaterial: 5 Euro Materialkosten, im Kurs zu entrichten Mitzubringen ist: altes Frotteehandtuch
Kursleitung | Usha Fliehmann |
Ort | Haus der Kuenstler, Luitpoldstr. 4 - Raum 2 |
Beginn | am 24.02.2024 um 14:00:00 bis 17:00:00 |
Gebühr | 15 Euro für 1 Kurstage |
Ausgebucht
Nähkurs - für Anfänger*innen (650)
Wer sich schon immer einmal ein Kleidungsstück ganz nach seinen Wünschen nähen wollte, ist in diesem Kurs genau richtig! Hier lernen die Teilnehmenden das Zuschneiden, Nähen und den Umgang mit der eigenen Nähmaschine und fertigt ganz nebenbei ein Kleidungsstück oder eine Tasche eigener Wahl an. Zur Vorbesprechung können schon eigene Nähideen (leichter Schnitt/Bild mit näheren Informationen) mitgebracht werden, oder man kann sich erst einmal beraten lassen. Vorbesprechung: Montag, 10. Juni, 18 Uhr. Kurstage sind der 15. und 22. Juni 2024. Mitzubringen ist: Nähmaschine, Stoffschere, Maßband, Stecknadeln, passendes Nähgarn und Stoff.
Kursleitung | Tanja Walz |
Ort | Fachwerkhaus, Altrheinstr. 2 - |
Beginn | am 15.06.2024 um 14:30:00 bis 19:30:00 |
Gebühr | 50 Euro für 1 Kurstage |
Noch Plätze frei
Lesung mit dem TextTaxi Kerstin Bachler und Bodo Redner (50)
Lesung mit dem TextTaxi Kerstin Bachler und Bodo Redner "Wort und Totschlag"
Die Palette des Schauers im Programm „Wort und Totschlag“ des Lese-Duos Texttaxi reicht vom sanften Krimipoem bis zur Horrorballade. Goethes berühmter „Erlkönig“ darf an diesem Abend natürlich nicht fehlen, ebenso wenig wie Annette von Droste-Hülshoffs „Knabe im Moor“. Doch wer weiß schon, dass sich auch um das zarte Heideröslein ein Verbrechen rankt?
Das Duo Texttaxi mit Kerstin Bachtler und Bodo Redner,klärt auf und trägt spannende und lustige, dunkle und schrille Gedichte mit Gänsehautfaktor vor, die das Herz eines jeden Krimifans höherschlagen lassen.
Kerstin Bachtler arbeitet als Moderatorin und Redakteurin beim SWR in Baden-Baden. Bodo Redner spielt seit vielen Jahren Theater in unterschiedlichen Ensembles. Eine Veranstaltung in Kooperation mit der Stadtbücherei Wörth.
Arbeitsmaterial: inkl. Häppchen und Begrüßungsgetränk
Kursleitung | Bodo Redner |
Ort | Festhalle Wörth - Festhalle Wörth |
Beginn | am 15.03.2024 um 19:00:00 bis 21:00:00 |
Gebühr | 12 Euro für 1 Kurstage |
Noch Plätze frei
Kalligraphie - die Kunst des Schönschreibens - für Anfänger (610)
Einführung zum praktischen Umsetzen eines Schriftstücks. Trotz unzähliger Schriftarten, die heute auf dem Computer zur Verfügung stehen, gewinnt die Kalligraphie wieder an Bedeutung. Einsteiger erlernen in diesem Kurs die Grundlagen der "Humanistischen Kursive". Am Ende des Kurses erarbeiten die Teilnehmer ein fertiges Schriftstück nach Vorlage oder eigener Idee. Neben der reinen Freude und dem Spaß an der Schriftgestaltung werden die Entwürfe sowohl für den eigenen Gebrauch oder als attraktive Geschenkidee nutzbar sein. Bitte mitbringen: Bandzugfeder 2 mm, Federhalter, Tusche oder Kalligraphie-Patronenhalter, Reinigungslappen, Bleistift und Lineal, kariertes Papier, Schönschreibpapiere oder Karten. Mitzubringen ist: Bandzugfeder 2mm, Federhalter, Tusche oder Kalligraphie-Patronenhalter, Lappen, Lineal, Bleistift, kariertes Papier
Kursleitung | Elke Blankart-Laub |
Ort | Haus der Künstler, Luitpoldstraße 4 - Atelier, 1. |
Beginn | am 20.04.2024 um 14:00:00 bis 17:00:00 |
Gebühr | 18 Euro für 1 Kurstage |
Noch Plätze frei
Zeichnen für Einsteigende und Fortgeschrittene (611)
Die Teilnehmenden üben die Grundlagen des Zeichnens und der Perspektive am Objekt. Von der Skizze zur Komposition mit Hilfe von Licht und Schatten gelangt man zur plastischen Ausarbeitung. Wer zeichnet sieht mehr!
Mitzubringen ist: Zeichenblock DIN A3, Radiergummi, Bleistift 2B und 4B, evtl. Buntstifte
Kursleitung | Elke Blankart-Laub |
Ort | Haus der Künstler, Luitpoldstraße 4 - Atelier, 1. |
Beginn | am 04.05.2024 um 14:00:00 bis 17:00:00 |
Gebühr | 18 Euro für 1 Kurstage |
Noch Plätze frei
Einfache Drucktechniken - Workshop (620)
Die Teilnehmenden erlernen in diesem Kurs das Drucken in einfachen Techniken, die anschließend auch ohne großen Aufwand zuhause weitergeführt werden können. Dazu gehören der Kartondruck und Drucke mit Naturmaterialien, für die keine teure und platzraubende Druckpresse notwendig ist. Arbeitsmaterial: 5,00 bis 10,00 Euro Materialkosten, im Kurs zu entrichten Mitzubringen ist: Schere, Teppichbodenmesser, Gummihandschuhe, Schürze oder Malkittel
Kursleitung | Norbert Werling |
Ort | Haus der Künstler, Luitpoldstraße 4 - Atelier, 1. |
Beginn | am 02.03.2024 um 14:00:00 bis 17:30:00 |
Gebühr | 18 Euro für 1 Kurstage |
Kurs findet nicht statt
Astronomie - Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene (900)
Der Kurs wendet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene. In diesem Kurs werden sich die Teilnehmenden verstärkt dem Erkennen und Auffinden von Sternbildern widmen. Außerdem wird sich der Frage gestellt, ob man mit den bisher erworbenen Kenntnissen in der Lage ist, die Masse der Sonne und der Planeten zu bestimmen. Interessant dürfte auch sein, den gravitativen Einfluss der Planeten, der Sonne oder einzelner Fixsterne oder sogar der großen Andromedagalaxie auf den Menschen zu berechnen. Als Arbeitsgrundlage dient das Buch "KOSMOS Himmelsjahr 2024". Mitzubringen ist: Schreibzeug, Notizpapier Lehrwerk ist: "KOSMOS Himmelsjahr 2024"
Kursleitung | Helmut Schleser |
Ort | Europa Gymnasium, Forststr. 1 - Raum 107 |
Beginn | am 24.01.2024 um 20:00:00 bis 21:30:00 |
Gebühr | 60 Euro für 10 Kurstage |
Ausgebucht
Künstliche Intelligenz - Vortrag (200)
Die Volkshochschule lädt in Kooperation mit der Stadtbücherei ein zu einem spannenden Themenaben. Künstliche Intelligenz ist mittlerweile aus vielen Bereichen nicht mehr wegzudenken. Doch was ist das überhaupt genau? Was gibt es für unterschiedliche Formen? Wo wird sie bereits eingesetzt und wie wird sie unsere Zukunft noch verändern? Ein Wissenschaftler der Arbeitsgruppe für Maschinelles Lernen am Fachbereich Informatik der Rheinland-Pfälzischen Technischen Universität Kaiserslautern-Landau (RPTU) gibt, in Zusammenarbeit mit dem dortigen KI-Projektbüro der KI-Allianz Rheinland-Pfalz, Antworten auf diese und weitere Fragen. In einem leicht verständlichen Vortrag, gespickt mit interessanten Demonstrationen, wird er nicht nur an das Thema heranführen, sondern hinterfragt auch Anwendungen und regt zum Mitdenken, Mitmachen und zur Diskussion an.
Kursleitung | Gerolf J. Starke |
Ort | Festhalle Wörth - Festhalle Wörth |
Beginn | am 05.03.2024 um 19:00:00 bis 21:00:00 |
Gebühr | 0 Euro für 1 Kurstage |
Noch Plätze frei
Vortrag - Eigenes Saatgut erhalten und vermehren (10)
Der Vortrag vermittelt Wissenswertes und praktische Tipps rund ums Saatgut, zeigt die Techniken zur Aufbereitung und Reinigung von Saatgut und geht auf folgende Fragen ein: Warum ist das Thema so wichtig? Wie bekomme ich eigenes Saatgut? Was muss ich dabei beachten? Im Anschluss steht der Referent für Fragen zur Verfügung. Eine Veranstaltung in Kooperation mit der Stadtbücherei Wörth und Freie Saaten e.V.
Kursleitung | Frank Schmitt |
Ort | Festhalle Wörth - Festhalle Wörth |
Beginn | am 27.02.2024 um 19:00:00 bis 21:00:00 |
Gebühr | 0 Euro für 1 Kurstage |
Noch Plätze frei
Resilienz (90)
Mit innerer Stärke den Krisen des Alltages begegnen
Alltagsstress, steigender Leistungsdruck, belastende Ereignisse - immer wieder erlebt man Zeiten, die viel abverlangen. Wie kann es möglicherweise gelingen, diese Anforderungen des Lebens zu bewältigen?
Resilienz bezeichnet die psychische Widerstandsfähigkeit eines Menschen. Sie kann im Alltag davor schützen, von negativen Ereignissen überrollt zu werden. Sie kann Kraft geben, effektiv mit belastenden Situationen umzugehen und die Leistungsfähigkeit zu bewahren.
Die Resilienz ist eine Fähigkeit, die man trainieren und erweitern kann. So kann es gelingen, auch zukünftigen Herausforderungen gewachsen zu sein und Krisen gelassener zu begegnen.
Neben theoretischem Wissen beispielsweise über die Sieben Säulen der Resilienz bietet dieser Kurs viel Praxis in Form von alltagstauglichen Übungen, Entspannung und Selbstreflexion.
Kursleitung | Bettina Grill |
Ort | Fachwerkhaus, Altrheinstr. 2 - |
Beginn | am 06.03.2024 um 18:30:00 bis 20:00:00 |
Gebühr | 30 Euro für 3 Kurstage |
Kurs findet nicht statt
Vortrag - Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung (15)
Wer hilft mir, wenn ...
Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung, Patientenverfügung
Ein Erwachsener, der keine Vorsorge getroffen hat und durch Krankheit oder Behinderung seine rechtlichen Angelegenheiten nicht mehr regeln kann, erhält einen gesetzlichen Vertreter, den Betreuer. Der Betreuer wird vom Betreuungsgericht bestellt und kontrolliert. Er hat dem Gericht jährlich Bericht über seine Tätigkeit zu erstatten und Rechnung zu legen. Vorsorge lohnt sich, denn: Man bestimmt selbst, wer in Phasen der Krankheit oder Pflegebedürftigkeit die eigenen Interessen vertritt. Man kann durch Festschreibung seiner Wünsche diese Phase selbst ausgestalten und bestimmen. Man kann festlegen, welche medizinische Behandlung oder Nichtbehandlung man wünscht. Man erleichtert durch die schriftliche Formulierung seiner Wünsche der Vertrauensperson die Regelung seiner Angelegenheiten. Eine Veranstaltung in Kooperation mit dem Betreuungsverein der Lebenshilfe e. V. Mitzubringen ist: Schreibzeug, Notizpapier
Kursleitung | Holger Bast |
Ort | Stadtbücherei, Am Rathausplatz - |
Beginn | am 21.03.2024 um 18:30:00 bis 20:00:00 |
Gebühr | 0 Euro für 1 Kurstage |
Noch Plätze frei
Französisch B1 Teil 1 - Aufbaukurs (840)
Französisch für Fortgeschrittene mit guten bis sehr guten Vorkenntnissen. Die Teilnehmenden werden mit dem Lehrwerk "Perspectives Allez-y B1", Cornelsen Verlag, lernen. Der Schwerpunkt liegt im Aufbau der Dialogfähigkeit und Konversation, wobei ein Vokabelschatz zum Textverständnis und wichtige Grammatikstrukturen erarbeitet werden. Lernziel ist die Niveaustufe B1 gut zu beherrschen. Quereinsteigende sind willkommen! Mitzubringen ist: Schreibzeug, Notizpapier Lehrwerk ist: "Perspectives Allez-y B1", Cornelsen Verlag
Kursleitung | Christine Eberle |
Ort | Bürgerhaus Maximiliansau - EG, Raum 1 |
Beginn | am 29.01.2024 um 18:00:00 bis 19:30:00 |
Gebühr | 96 Euro für 16 Kurstage |
Fast belegt
Französisch A2 Teil 3 - Aufbaukurs (841)
Französisch für Fortgeschrittene mit guten Vorkenntnissen. Die Teilnehmenden werden mit dem Lehrwerk "On y va" A2, Hueber Verlag, lernen. Der Schwerpunkt liegt im Aufbau der Dialogfähigkeit, wobei ein Vokabelschatz zum Textverständnis und wichtige Grammatikstrukturen erarbeitet werden. Lernziel ist es, die Niveaustufe A2 gut zu beherrschen. Quereinsteigende sind willkommen! Mitzubringen ist: Schreibzeug, Notizpapier Lehrwerk ist: "On y va" A2, Hueber Verlag
Kursleitung | Christine Eberle |
Ort | Stadtbücherei, Am Rathausplatz - |
Beginn | am 23.01.2024 um 18:00:00 bis 19:30:00 |
Gebühr | 102 Euro für 17 Kurstage |
Noch Plätze frei
Online-Französisch A2 Teil 2 - Aufbaukurs (842)
Französisch für Fortgeschrittene. Die Teilnehmenden werden mit dem Lehrwerk „Perspectives Allez-y! A2“, Cornelsen Verlag lernen. Der Schwerpunkt liegt im Aufbau der Dialogfähigkeit, wobei ein Vokabelschatz zum Textverständnis und wichtige Grammatikstrukturen erarbeitet werden. Quereinsteigende sind herzlich willkommen! Mitzubringen ist: Schreibzeug, Notizpapier Lehrwerk ist: „Perspectives Allez-y! A2“, Cornelsen Verlag
Kursleitung | Christine Eberle |
Ort | Online-Kurs - Online-Kurs |
Beginn | am 23.01.2024 um 20:00:00 bis 21:30:00 |
Gebühr | 102 Euro für 17 Kurstage |
Noch Plätze frei
Französisch A1 Teil 2 - Aufbaukurs (843)
Französisch für Teilnehmende mit Grundkenntnissen. Gearbeitet wird mit dem Lehrwerk „Perspectives Allez-y!“ A1, Cornelsen Verlag. Der Schwerpunkt liegt im Aufbau der Dialogfähigkeit, wobei ein Vokabelschatz zum Textverständnis und wichtige Grammatikstrukturen erarbeitet werden. Lernziel ist das Vertiefen des Niveaus A1. Quereinsteigende sind herzlich willkommen! Mitzubringen ist: Schreibzeug, Notizpapier Lehrwerk ist: „Perspectives Allez-y!“ A1, Cornelsen Verlag
Kursleitung | Christine Eberle |
Ort | Bürgerhaus Maximiliansau, Hermann-Quack-Straße - 1 |
Beginn | am 29.01.2024 um 19:35:00 bis 21:05:00 |
Gebühr | 96 Euro für 16 Kurstage |
Ausgebucht
Italienisch A1.1 - für Anfänger*innen (860)
Italienisch für Anfänger*innen bzw. Interessierte mit Grundkenntnissen. Inhaltlicher Schwerpunkt ist der Erwerb von Sprachkompetenzen zur Bewältigung von Sprechsituationen im Restaurant, im Hotel und beim Einkauf. Gearbeitet wird mit dem Lehrwerk „Allegro A1“, Klett-Verlag. Mitzubringen ist: Schreibzeug, Notizpapier Lehrwerk ist: Lehr- und Arbeitsbuch "Allegro A1", Klett-Verlag
Kursleitung | Jürgen Nowotschin |
Ort | Haus der Kuenstler, Luitpoldstr. 4 - 1. OG, Raum 4 |
Beginn | am 14.03.2024 um 18:30:00 bis 20:00:00 |
Gebühr | 72 Euro für 12 Kurstage |
Noch Plätze frei
Englisch B2 Teil 2 - Aufbaukurs (830)
Der Kurs richtet sich an alle, die bereits vertiefte Englischkenntnisse haben. Unterrichtssprache ist Englisch. Im Kurs werden die bereits vorhandenen grammatikalischen Kenntnisse aufgefrischt. Darüber hinaus bietet dieser Kurs eine intensive Auseinandersetzung mit der Sprache anhand von Konversations- und Diskussionsübungen (Alltagsthemen sowie tagesaktuelles Geschehen), Textarbeit, themenbezogenen und freien Diskussionsrunden sowie landeskundlichen Themen. Neueinsteiger jederzeit willkommen! Unterrichtsmaterial nach Absprache im Kurs. Mitzubringen ist: Schreibzeug, Notizpapier Lehrwerk ist: nach Absprache
Kursleitung | Yvonne Myszkowski |
Ort | Festhalle Wörth, Festplatz - OG, Seminarraum |
Beginn | am 21.02.2024 um 18:30:00 bis 20:00:00 |
Gebühr | 72 Euro für 12 Kurstage |
Ausgebucht
Spanisch A1 Teil 2 - Aufbaukurs (850)
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit guten Grundkenntnissen, die ihr Spanisch festigen oder auffrischen wollen. Lernziel ist das Erreichen der Niveaustufe A1, einfache Wörter und Sätze verstehen zu können, die Grundgrammatik zu erlernen und sich im Urlaub verständigen können. Gearbeitet wird mit dem Lehrwerk "Perspectivas ;Ya! A1", Kurs - und Übungsbuch, Cornelsen-Verlag, ab Lektion 10. Lerninhalte in diesem Kurs sind
- Uhrzeiten erfragen und angeben
- einen Tagesablauf beschreiben
- reflexive Verben
- Akkusativ mit a bei Personen
- Verbalkonstruktionen: acabar de + Infinitiv, hay que + Infitiniv Mitzubringen ist: Schreibzeug, Notipapier Lehrwerk ist: "Perspectivas ;Ya! A1", Kurs - und Übungsbuch, Cor
Kursleitung | Fabiola Barandiaran |
Ort | Fachwerkhaus, Altrheinstr. 2 - |
Beginn | am 08.02.2024 um 18:00:00 bis 19:30:00 |
Gebühr | 72 Euro für 12 Kurstage |
Noch Plätze frei
Italienisch A1/A2 - Aufbaukurs (861)
Italienisch für Anfänger mit Vorkenntnissen. Inhaltliche Schwerpunkte sind der Erwerb von Sprachkompetenzen zur Bewältigung von Sprechsituationen im Restaurant, Hotel und beim Einkauf. Gearbeitet wird mit dem Lehrwerk "Allegro A1", Klett-Verlag, ab Lezione 9. Mitzubringen ist: Schreibzeug, Notizpapier Lehrwerk ist: "Allegro A1", Klett-Verlag, ISBN 978-3-12-525580-7
Kursleitung | Jürgen Nowotschin |
Ort | Haus der Kuenstler, Luitpoldstr. 4 - 1. OG, Raum 4 |
Beginn | am 14.03.2024 um 20:00:00 bis 21:30:00 |
Gebühr | 72 Euro für 12 Kurstage |
Kurs findet nicht statt
Online - Französisch A1 - Teilnehmende mit Grundkenntnissen (844)
Französisch für Teilnehmende mit Grundkenntnissen. Gearbeitet wird mit dem Lehrwerk „Perspectives Allez-y!“ A1, Cornelsen Verlag. Der Schwerpunkt liegt im Aufbau der Dialogfähigkeit, wobei ein Vokabelschatz zum Textverständnis und wichtige Grammatikstrukturen erarbeitet werden. Lernziel ist das Erreichen des Niveaus A1. Voraussetzung: stabiles Internet, Kamera und Mikrofon. Mitzubringen ist: Schreibzeug, Notizpapier Lehrwerk ist: „Perspectives Allez-y!“ A1, Cornelsen Verlag
Kursleitung | Christine Eberle |
Ort | Online-Kurs - Online-Kurs |
Beginn | am 24.01.2024 um 19:00:00 bis 20:30:00 |
Gebühr | 102 Euro für 17 Kurstage |
Noch Plätze frei